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Média condição física
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Não é necessário experiência prévia em escalada, curso ou conhecimento dos procedimentos de segurança. A supervisão dos mesmos será acompanhada de perto por nossos guias
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Não é necessário ter nenhum equipamento de escalada, todos estão inclusos exceto sapatilha e bolsa de magnésio que podem ser locados.
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Física: média
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Técnica (escalada): alta
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a partir de R$ 1.190
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26 a 27/abr/2025
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datas personalizadas sob demanda
VESTUÁRIO
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Camiseta dryfit - 1 und
Para ser utilizada durante a caminhada. Indicado de POLIAMIDA e com manga longa para ter uma proteção extra contra a radiação solar e arranhões em galhos.
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Blusa fleece 200 - 1 und
Fleece é um tipo de tecido de alto poder de aquecimento, baixo peso e boa compressão. Caso queira investir num material ainda mais leve e compressível porém muito mais caro, opte pelas jaquetas de pluma de ganso. Mas cuidado! Existem vários tipos de jaquetas de pluma, e muitas NÃO SÃO INDICADAS PARA ESPORTES OUTDOOR. Para maiores informações entre em contato com nossa equipe. Caso NÃO queira investir, pode ser substituído por um moleton comum, porém é altamente NÃO recomendado por ser mais pesado, volumoso e de lenta secagem caso molhe.
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Anorak - 1 und
Este é o item mais importante de sua mochila. Ele literalmente pode salvar sua vida, pois o protegerá de ter hipotermia. Obrigatório que possua capuz. seja resistente a água e preferencialmente respirável, ou seja, permita que seu suor saia sem deixar que a água da chuva entre. NÃO É O RECOMENDADO mas pode ser substituído por uma capa de chuva comum.
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Calça trilha - 1 und
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Calçado de aproximação - 1 und
O ideal é que seja específica para montanhismo, com bom solado (idealmente Vibram®), cano alto, resistente à água e preferencialmente com membrana respirável GoreTex®. Como as trilhas dos setores de escalada esportiva variam de extremamente curtas a curtas (máximo de 25min), não chega a ser um problema ir com tênis comum, mas NÃO É O RECOMENDADO.
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Meia fina liner - 1 und
Opte por meias técnicas, específicas para montanhismo. Devem possuir alto poder de respirabilidade, o que ajuda a manter seu pé o mínimo possível em contato com a umidade do suor, um dos 3 fatores geradores de bolhas.
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Bandana / boné tipo expedicionário / chapéu - 1 und
Prefira a bandana por ser muito mais versátil para aguentar as condições extremas do ambiente.
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Óculos de sol - 1 und
Item indispensável para que sua viagem seja mais confortável. A radiação na altitude é maior que ao nível do mar, portanto proteja-se!
EQUIPAMENTOS DE ESCALADA
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Cadeirinha com alça dupla - 1 und
Caso não possua nos avise para levarmos. Não há custo de locação.
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Sapatilha - 1 und
Caso não possua nos avise para levarmos. Há custo extra de locação.
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Bolsa de magnésio - 1 und
Caso não possua nos avise para levarmos. Há custo extra de locação.
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Fita solteira - 1 ou 2 unds
Item sugerido apenas para ex-alunos de nossos cursos de escalada em rocha. Não há custo de locação.
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Mosquetões com trava tipo rosca ou twist - 4 unds
Item sugerido apenas para ex-alunos de nossos cursos de escalada em rocha. Não há custo de locação.
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Freio tipo atc - 1 und
Item sugerido apenas para ex-alunos de nossos cursos de escalada em rocha. Não há custo de locação.
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Cordelete - 2 unds
Item sugerido apenas para ex-alunos de nossos cursos de escalada em rocha. Não há custo de locação.
ACESSÓRIOS
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Mochila de ataque 35 a 40L - 1 und
Não é necessário, num roteiro de apenas 1 dia, ter uma mochila com litragem superior a 40L. Se possível, opte por modelos que possuam adaptação para camelbaks.
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Capa chuva mochila - 1 und
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Lanterna de cabeça - 1 und
Ter as mais livres além de mais confortável é questão de segurança caso tenha que passar num trecho mais técnico com pouca luminosidade. Em algumas saídas de escalada podemos fazer a trilha de volta à noite (fora do planejado). Caso faça questão de não investir neste item, pode ser substituído até mesmo por uma lanterna de celular, mas NÃO É O RECOMENDADO.
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Conjunto de pilhas reserva - 1 und
Opte pelas de lítio, mais resistentes a baixas temperaturas.
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Bastões de trekking (opcional) - 1 par
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Reservatório de Água 3L - 1 und
HIGIENE PESSOAL
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Protetor solar fator 50 ou superior
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Remédios de uso pessoal
Conhecida como cidade de pedra, São Tomé das Letras-MG é um incrível setor de escalada em quartzo, a 350km de São Paulo e da cidade do Rio de Janeiro. Agarras grandes, fácil acesso às vias e uma infinidade de graduações tornam o local ideal para iniciantes ou até mesmo avançados no esporte. O charme da região e a rica culinária mineira são atrativos extras do roteiro.
DIA 0: Encontro na estadia sugerida para reunirmos o grupo, passarmos briefing inicial e descansarmos da viagem até São Tomé das Letras-MG. Alimentação não inclusa.
DIA 1: Café da manhã às 09:00, briefing do dia e ida ao setor Guardião (700m da pousada) para o primeiro dia de escalada. Serão montadas de 4 a 6 vias com graduação condizente ao nível do grupo. Café da manhã incluso (opção com estadia).
Graduações: 4º a 8º grau (BRA)
Tempo Estimado: 6h – 8h
DIA 2: Acordaremos 08:00 para tomarmos nosso café da manhã e seguir rumo ao setor Biquinha, também a 700m da pousada. Também democrático, mas predominantemente com paredes negativas (inclinação de 3 a 45%). Café da manhã incluso (opção com estadia).
Graduações: 4º a 8º grau (BRA)
Tempo Estimado: 4h – 6h
INCLUSO
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1 guia socorrista WFA e com T.A.R. (técnicas de auto-resgate) em português, inglês e espanhol a cada 6 pessoas
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Equipamentos de segurança: cadeirinha, capacete, corda, mosquetões, fitas e freios
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Kit de primeiros socorros de uso coletivo
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Café da manhã dias 1 e 2 (opção com estadia)
NÃO INCLUSO
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Transporte (ida e volta)
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Alimentação de escalada (snacks) extras ao incluso
