Travessia Marins-Itaguaré

DIA 0 (anterior á expedição): Encontro na estadia sugerida na cidade de Marmelópolis-mg às 21:00. Alimentação não inclusa.

DIA 1: Seguiremos com transfer por aproximadamente 40min rumo ao acampamento-base, estacionamento e início da trilha. Início do trekking às 08:30. Pernoite em barraca no acampamento avançado, de onde faremos o ataque ao cume no mesmo dia, sem cargueira. Café da manhã e jantar inclusos.

Elevação acumulada: 1.000m

Distância: 4,7 km

Tempo Estimado: 5h – 7h

DIA 2: Acordaremos às 05:30 para desmontarmos o acampamento e seguir rumo ao acampamento avançado 2, passando pela misteriosa Pedra Redonda. Pernoite em barraca. Café da manhã e jantar inclusos.

Elevação acumulada: 1.000m

Distância: 6 km

Tempo Estimado: 6h – 8h

DIA 3: Acordaremos às 05:00 para vislumbrarmos o nascer-do-sol atrás do Itaguaré e seguirmos rumo à sua base, onde deixaremos a mochilas para fazermos o ataque ao cume verdadeiro do Itaguaré (onde fica o livro). Na volta, com as cargueiras nas costas, seguiremos rumo ao final da travessia, na cidade de Cruzeiro, para pegarmos o transfer (incluso) até Marmelópolis, onde deixamos os carros. Café da manhã incluso.

Elevação acumulada: -600 m

Distância: 5,6 km

Tempo Estimado: 7h – 9h

VESTUÁRIO

Camiseta dryfit - 2 a 3 unds

Para ser utilizada durante a caminhada. Indicado de POLIAMIDA e com manga longa para ter uma proteção extra contra a radiação solar e arranhões em galhos.

Camiseta 2ª pele térmica fina - 1 und

Trata-se daquelas roupas muito finas e justas, que ficam totalmente rentes ao corpo. Esta característica aumenta a retenção de calor. Será utilizada para aguentar as gélidas noites na altitude apenas no acampamento.

Blusa fleece 200 - 1 und

Fleece é um tipo de tecido de alto poder de aquecimento, baixo peso e boa compressão. Caso queira investir num material ainda mais leve e compressível porém muito mais caro, opte pelas jaquetas de pluma de ganso. Mas cuidado! Existem vários tipos de jaquetas de pluma, e muitas NÃO SÃO INDICADAS PARA ESPORTES OUTDOOR. Para maiores informações entre em contato com nossa equipe. Caso NÃO queira investir, pode ser substituído por um moleton comum, porém é altamente NÃO recomendado por ser mais pesado, volumoso e de lenta secagem caso molhe.

Blusa fleece 400 - 1 und

Será utilizada somente no acampamento, momento que no auge do inverno pode chegar a -5ºC.

Anorak - 1 und

Este é o item mais importante de sua mochila. Ele literalmente pode salvar sua vida, pois o protegerá de ter hipotermia. Obrigatório que possua capuz. seja resistente a água e preferencialmente respirável, ou seja, permita que seu suor saia sem deixar que a água da chuva entre. NÃO É O RECOMENDADO mas pode ser substituído por uma capa de chuva comum.

Calça trilha - 1 a 2 unds

Calça 2ª pele fina - 1 und

Para aguentar as gélidas noites na altitude. Será utilizada apenas no acampamento.

Calça fleece 200 - 1 und

Para aguentar as gélidas noites na altitude. Será utilizada apenas no acampamento.

Roupas de baixo (underwear) - 2 a 3 unds

Bota trekking - 1 und

O ideal é que seja específica para montanhismo, com bom solado (idealmente Vibram®), cano alto, resistente à água e preferencialmente com membrana respirável GoreTex®. Há quem faça a trilha com tênis comum, mas NÃO É O RECOMENDADO.

Meia fina liner - 1 ou 2 unds

Opte por meias técnicas, específicas para montanhismo. Devem possuir alto poder de respirabilidade, o que ajuda a manter seu pé o mínimo possível em contato com a umidade do suor, um dos 3 fatores geradores de bolhas.

Meia grossa - 1 und

Para uso no acampamento.

Crocks ou chinelo - 1 par

Para uso no acampamento.

Gorro - 1 und

Opte pelos modelos de fleece.

Balaclava (opcional) - 1 und

Bandana / boné tipo expedicionário / chapéu - 1 und

Prefira a bandana por ser muito mais versátil para aguentar as condições extremas do ambiente.

Luva fina liner - 1 und

Opte pelas feitas de poliéster.

Luva média resistente ao vento - 1 und

ACAMPAMENTO

Barraca - 1 und

Para uma ou 2 pessoas com peso inferior a 2,5kg. Temos disponível para locação.

Saco de dormir 0ºC (conforto) - 1 und

As temperaturas "limite" indicadas por todos os fabricantes é muito relativa de pessoa para pessoa. O ideal é sempre considerar apenas a "temperatura conforto". Se esta estiver similar a temperatura externa do ambiente, conseguirá dormir confortavelmente apenas vestindo a segunda pele. Temos disponível para locação.

Colchão isolante térmico - 1 und

Opte preferencialmente por modelos infláveis ou de célula fechada. Temos disponível para locação.

Travesseiro (opcional) - 1 und

Utilize os específicos para acampamento, menores e mais leves que os domésticos. Para evitar este peso extra, pode substituir por uma blusa.

ACESSÓRIOS

Mochila cargueira 50 a 60L - 1 und

Obrigatório possuir barrigueira e altamente recomendado possuir adaptação para bolsas de hidratação.

Capa chuva mochila - 1 und

Lanterna de cabeça - 1 und

Ter as mais livres além de mais confortável é questão de segurança caso tenha que passar num trecho mais técnico com pouca luminosidade. Em alguns roteiros fazemos um curto ataque ao cume no fim de tarde para vislumbrarmos o pôr-do-sol, e a descida acaba sendo à noite. Caso faça questão de não investir neste item, pode ser substituído até mesmo por uma lanterna de celular, mas NÃO É O RECOMENDADO.

Conjunto de pilhas reserva - 1 und

Opte pelas de lítio, mais resistentes a baixas temperaturas.

Óculos de sol - 1 und

Item indispensável para que sua viagem seja mais confortável. A radiação na altitude é maior que ao nível do mar, portanto proteja-se!

Bastões de trekking (opcional) - 1 par

Está escrito "opcional" pois muitas pessoas demoram para se acostumar a utilizá-los. O benefício é tremendo: reduz em até 30% o impacto nos joelhos. Caso utilize, evite os que possuam trava tipo rosca ou automática. São menos resistentes.

Reservatório de Água 3L com mangueira- 1 und

Item importante pois desidratação na altitude aumenta a chance de ter mal de altitude (fortes dores de cabeça e enjoo por exemplo). Este tipo de sistema evita o "tira e coloca" da mochila, mas pode ser substituído até mesmo por garrafas pet.

Saco estanque a prova d’água 1L (opcional) - 1 und

Para proteger/organizar itens pequenos e eletrônicos.

Saco estanque a prova d’água 8L (opcional) - 1 und

Para proteger/organizar roupas.

Pee bottle (opcional) - 1 und

Pode parecer bobagem, mas quando sente aquela vontade de fazer xixi durante a madrugada, momento que estará aquecido e confortável dentro de seu saco de dormir, sair da barraca pode ser um sofrimento. Terá que vestir novamente as várias camadas de roupas para suportar frios muitas vezes abaixo de zero. Os homens podem utilizar um cantil de boca larga apenas, e as mulheres necessitam de um funil urinário portátil (há modelos reutilizáveis ou descartáveis).

Aquecedor de mãos / hand warmer (opcional) - 1 ou 2 unds

Caso queira evitar passar frio a todo custo, sugerimos levar aquecedores de mãos e pés, mundialmente conhecido como hand warmer. Trata-se de uma bolsinha com produtos químicos em seu interior que quando retirada de sua embalagem original, ao entrar em contato com o oxigênio do ar se aquece, mantendo uma temperatura aproximada de 40ºC por até 6h.

HIGIENE PESSOAL

Protetor solar fator 50 ou superior

Remédios de uso pessoal

Escova de dente

Pasta de dente

Papel higiênico

Clor-in - 1 und/L

Por mais pura que seja a água de uma nascente ou riacho de montanha, animais selvagens costumam defecar próximos aos pontos de água. A purificação química é a mais prática durante um trekking.

Desodorante

Numa das travessias de maior dificuldade de navegação da serra da mantiqueira, cumes do Pico dos Marins e do Itaguaré estão no roteiro, além de passagem pela misteriosa Pedra Redonda.

INCLUSO